证券时报多媒体数字报

　　买卖股票不外乎是选择股票，寻找机会入场、持有，等待机会卖出。当然，选择股票需要有智慧和判断力，买入股票时需要勇气，持有时需要有耐心，卖出时需要果断。压力过大一般会出现在买入和卖出时，在头脑很清醒、且很理智时提前制定好计划，在实际操作时尽量按照计划执行。持有期间，心理压力有时也会增大，尤其在回调时。这时如果股票并没有达到当时计划的卖出条件，可以采用转移注意力的方法克服想卖出的冲动，比如，参加体育活动、看电影或小说等。目的就是让自己暂时忘却股票盈利正在减少这个事实，以舒缓自己的精神压力，让情绪更加平和，进而才会降低出错的可能性。

　　在对股市的认识中，股民会受到整个社会的影响和压力。比如在今年股市跌至2400点时，股市中每个毛孔都充斥着乐观的情绪。如果当时选择卖出股票，等于是和整个社会发生冲突。再比如近期，大盘探底，各种悲观情绪丝毫没有停止的迹象，股民一样要面对大众的压力。这时，最好收敛自己的观点，避免自己和这个社会的观点对抗。同时，也要有自己的主张。

　　当然，战胜贪婪和恐惧最大的敌人还是自己。华尔街一家有名的投资公司曾做过一个测试，从社会各行各业找了10个人（有学生、股票经纪人、学历很高的行业精英、军人等），经过培训之后，各给他们10万美元去做交易，获胜者能获得在该公司的高薪工作机会。结果发现盈利最多的是军人，原因是其能够严格遵守自己的投资计划，即一定要严格按照投资计划去做。不过，当看到自己的钱被慢慢吞噬，想要严格按计划去做，恐怕战胜自己才是重中之重。从中也可看出技术和执行力以及心态的相互制衡关系。